Körperlicher, geistiger und spiritueller Umgang mit den Phasen der Wechseljahre.

01. - 03. Juli 2022 

10.00 - 17.00 Uhr

Infoabend zum "Wirkshop" via Zoom am 30. Mai 2022  20.00 Uhr

 

Evelyne Henrich

Heilpraktikerin Frauenheilkunde

Ernährungsberaterin

Yogalehrerin

 

Bildungsurlaubsdozentin zum Thema "Burnout-Prävention und basische Ernährung"

 

Inhalte

 

Wechseljahre 1x1

Was, warum, wieso?

 

Ernährung & Hormone

Wie beides zusammenhängt

 

Körper Check

Wo stehst du und wie gut kennst du dich?

 

 

 

Stoffwechselregulierung

Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen

durch einen Neustart des Hormonsystems

 

Selbstliebe & gute Gewohnheiten

Jetzt bist du dran!

 

Gesunde Rezepte in unter 10 Minuten

 

Bleib in Balance

 

 

 

3-Tageswirkshop in Zusammenarbeit mit :

 

 

Anja Maria Wingender

Jahrgang 1965

Yogalehrerin BYV

Astrologin DAV

Reiki Meisterin

 

40 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen „Erkenne dich selbst“ auf Basis Astrologischer, spiritueller ,yogischer und psychologischer Lehren.

 

 
Hormonyoga
Erläuterungen über Yoga, Hormone, Atmung, Chakras uvm.
Erlernen der 30-minütigen Yogaabfolge für die regelmäßige Praxis Zuhause:
Spezielle Atemtechnik
Dynamische Körperübungen und Alternativübungen
Energielenkungsübungen
Entspannungstechniken z.B. Yoga Nidra

Ziel
Harmonisierung und / oder Aktivierung des Hormonhaushaltes
Reduzierung der klassischen Wechseljahrsbeschwerden
(z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Antriebslosigkeit, Vergesslichkeit, innere Unruhe, Libidoverlust, Haarausfall, trockene Haut (Falten), Gelenkschmerzen, Vorbeugung gegen Osteoporose & Gefäßerkrankungen Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Verbesserung der Durchblutung)
Verbesserung des Allgemeinwohlseins

 

Der Wert dieses Seminares

Soviel geballtes Wissen ist natürlich unbezahlbar,

aber für Euch haben wir natürlich einen Freundschaftspreis

399,- €